Je dobré udržiavať sa vo forme. K tomu je potrebný správny režim dňa -jesť hlavne cez deň a nenapchávať sa po večeroch. Určite už ale každý zažil, že celý deň jedol zeleninku, ovocie, proste ľahkú stravu a pil len čistú vodu. A potom príde večer a máš pocit, že si niekde na hodoch, lebo vyberáš salámy, syry, pečivo, chipsy a sladké vody. Treba sa vedieť kontrolovať, lebo takéto záchvaty nemusia končiť dobre. Ale k našim memes sa malý snack hodí, preto sa hoďte do pohody a užite si dnešnú nádielku.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
